Ρουτίνα φροντίδας δέρματος για Rosacea από έναν πραγματικό συντάκτη ομορφιάς — 2023

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Lex Gillies. Έχω ζωηρές αναμνήσεις από το να μεγαλώσω με ροζ αποχρώσεις του δέρματος, αλλά κάποιες πραγματικά ξεχωρίζουν. Έπαιξα πολλά αθλήματα στο σχολείο και θυμάμαι να αναρωτιέμαι γιατί το πρόσωπό μου θα πήγαινε τόσο κόκκινο σε σύγκριση με άλλα κορίτσια στην τάξη μου - αλλά, καθώς η οικογένειά μου είχε παρόμοιες επιδερμίδες, το έβγαλα. Όταν πήγα στο κολέγιο, οι βραδινές νύχτες θα περνούσαν από τα ταξίδια στο μπάνιο για να ρίξουν κρύο νερό στο κόκκινο, ζεστό και παλλόμενο πρόσωπό μου. Η άφιξη αργά σε μια πολυσύχναστη αίθουσα διαλέξεων θα προκαλούσε μια έξαψη που θα διαρκούσε για ώρες, και η παραμονή σε ένα μεγάλο γεύμα με τους συμμαθητές μου θα είχε ως αποτέλεσμα ένα πρησμένο πρόσωπο που θα ήταν γεμάτο φλύκταινες.Διαφήμιση

Ήμουν σε απώλεια. Δεν είχα ποτέ «κακό» δέρμα. Στην πραγματικότητα, δεν είχα καν σκεφτεί μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Υποθέτω ότι η υπερβολική ερυθρότητα πρέπει να είναι αλλεργική αντίδραση ή κάποια μόλυνση, κάτι βραχυπρόθεσμο και εύκολα διορθωμένο. Έτσι μπορείτε να φανταστείτε την έκπληξή μου όταν ο γιατρός του σχολείου μου εξήγησε: «Είναι ροδόχρου ακμή - και δεν υπάρχει θεραπεία».

Δώρο της ημέρας

Η Αλεξάνδρα προτείνει:

Κολιέ μελιού65,00 $Αγορά Σύμφωνα με σύμβουλο δερματολόγου με έδρα το Λονδίνο Δρ. Τζουστίν Κλουκ , η ροδόχρου ακμή είναι μια μακροχρόνια κατάσταση του δέρματος που σχετίζεται με ερυθρότητα και έξαψη του προσώπου. «Εμφανίζεται συχνά στα 30 σας και είναι πιο διαδεδομένο σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα», εξηγεί. Τι το προκαλεί λοιπόν; «Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ροδόχρου ακμής», λέει ο Δρ Kluk. Αυτά περιλαμβάνουν τη γενετική, τις ανωμαλίες των αιμοφόρων αγγείων, τις ορμονικές επιδράσεις, τους μικροοργανισμούς και τη διατροφή. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από ένα κόκκινο πρόσωπο ». Σε γενικές γραμμές, ο Δρ Kluk εντοπίζει τέσσερις διαφορετικούς τύπους ροδόχρου ακμής, οι οποίοι μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται: ερυθηματο-τελαγγεκτακτική ροδόχρου ακμή (ερυθρότητα, έξαψη και διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία), papulopustular rosacea (ακμή όπως ακμή), phymatous rosacea (πρήξιμο και πάχυνση του δέρματος, π.χ. τη μύτη) και οφθαλμική ροδόχρου ακμή (βρώμικα μάτια και πρησμένα καπάκια). «Ξεκινά συχνά με την τάση να ξεπλένεις ή να κοκκινίζεις πιο εύκολα», λέει. «Με την πάροδο του χρόνου, οι πάσχοντες μπορεί να αναπτύξουν μόνιμη ερυθρότητα στη μύτη και στα μάγουλα μαζί με πλήθος άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως σπυράκια, ξηρότητα δέρματος και απολέπιση, κάψιμο και τσούξιμο, και ευαισθησία σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος».Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Lex Gillies. Με την πάροδο του χρόνου, βρήκα γιατρούς και δερματολόγους που ήταν ευγενικοί, συμπαθητικοί και ενημερωτικοί για τη ροδόχρου ακμή μου. Δυστυχώς όμως, το αρχικό μου ταξίδι ήταν ένα μοναχικό. Μετά το πρώτο ραντεβού μου, ένιωσα καταστροφική. Έφυγα με λίγες ή καθόλου πληροφορίες, ένα φαρμακευτικό τζελ (το οποίο έμοιαζε να καίει στο δέρμα μου και στη συνέχεια έκανε τα πάντα χειρότερα) και ένιωθα σαν να σπατάλησα το χρόνο του γιατρού με κάτι τόσο επιφανειακό.ΔιαφήμισηΣήμερα, δεν μπορείτε να ανοίξετε ένα πρόγραμμα περιήγησης στο Διαδίκτυο χωρίς να σκοντάψετε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ, blogger ή δερματολόγο που μοιράζεται συμβουλές για την καλύτερη φροντίδα του δέρματος για πολλές ανησυχίες για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ροδόχρου ακμής Αλλά στις αρχές της δεκαετίας του 2000 ήμασταν περιορισμένοι σε φίλους, οικογένεια και περιοδικά, και πολλές από τις συμβουλές ήταν υποκειμενικές. Δεν ήξερα κανέναν άλλο με μια κατάσταση του δέρματος και δεν μπορούσα να πω σε κανέναν πώς Πραγματικά ένιωσα για το δέρμα μου. Έκανα πολλές έρευνες στο Διαδίκτυο και τελικά βρήκα κάποια φόρουμ όπου «κανονικοί» άνθρωποι σαν κι εμένα ανέφεραν τις επιτυχίες και τις αποτυχίες της ροδόχρου ακμής τους - τα οποία με έβαλαν στον ατελείωτο δρόμο για να βρω τις δικές μου σκανδάλες. Ο Δρ Kluk επισημαίνει την έκθεση στο φως του ήλιου, τους δυνατούς ανέμους, το άγχος, την έντονη άσκηση, την καφεΐνη, το αλκοόλ και τα πικάντικα τρόφιμα ως μερικούς πιθανούς παράγοντες. Τα τελευταία 14 χρόνια έχω αλλάξει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μου για να εργαστώ γύρω από τη ροδόχρου ακμή: τη διατροφή μου (λιγότερο αλκοόλ, πολύ ελάχιστα γαλακτοκομικά προϊόντα, λιγότερη ζάχαρη), για να μην αναφέρω τον τρόπο ζωής μου (χωρίς ζεστά ντους ή μπάνια, ελάχιστη θερμότητα και αποφυγή ακραίων θερμοκρασιών). Έχω επίσης μάθει να διαχειρίζομαι την ψυχική μου υγεία, όπως η εργασία και το κοινωνικό άγχος και να ασχολούμαι με θέματα αυτοεκτίμησης, και ξεκίνησα ένα blogace εστιασμένο στη rosacea γιατί ήθελα να παράσχω τις πληροφορίες και την υποστήριξη που δεν έλαβα πριν από 14 χρόνια. Τότε, υπάρχει η περιποίηση του δέρματος. Το δέρμα μου ευδοκιμεί με απλότητα και συνέπεια. Έχω σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, καθώς και ροδόχρου ακμή, οπότε τα προϊόντα που χρησιμοποιώ έχουν πραγματικά τη δουλειά τους. Ήμουν από καιρό μια γαλλική-φαρμακευτική προϊόντα ομορφιάς εμμονή και μάρκες όπως η La Roche-Posay, η Avène και η Bioderma ανέκαθεν εμφανίζονταν πολύ έντονα στη ρουτίνα μου. Ενώ το ειδικό μου σχήμα μπορεί να μην λειτουργεί για όλους με ροδόχρου ακμή, εδώ είναι αυτό που πραγματικά με βοηθά.Διαφήμιση

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια θέση που μοιράστηκε ο Lex Gillies - Rosacea / Beauty (@talontedlex) στις 22 Ιανουαρίου 2019 στις 12:05 μ.μ. PST

Ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα δέρματος για ροδόχρου ακμή;

Το βράδυ, καθαρίζω τη χρήση La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser , που αφαιρεί το μακιγιάζ χωρίς να αφήνει το δέρμα μου αίσθημα σφιχτό ή ζεστό. Ακολουθώ με ορό υαλουρονικού οξέος La Roche-Posay Hyalu B5 και μια απλή ενυδατική κρέμα Ευαίσθητο ρευστό La Roche-Posay Toleriane . Στα 35 μου, αρχίζω να εντοπίζω τα πρώτα σημάδια γήρανσης, οπότε συμπεριλαμβάνω επίσης μια ρετινόλη χαμηλού επιπέδου δύο φορές την εβδομάδα - πάντα μου αρέσει La Roche-Posay Redermic (R) Αντιγηραντική θεραπεία ρετινόλης . Η ρετινόλη (και τα συναφή παράγωγά της βιταμίνης Α) μπορεί να είναι μετασχηματιστική για το δέρμα - αλλά, όπως τα περισσότερα συστατικά όταν έχετε ροδόχρου ακμή, χρειάζονται πολλή έρευνα και πρέπει να είστε προσεκτικοί με τη χρήση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθησία του δέρματος, όπως καθαρισμός, απολέπιση και περισσότερη ερυθρότητα. Εάν αγωνίζεστε να διορθώσετε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας, μπορεί να είναι καλή επιλογή να επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο δερματολόγο.

Ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα δέρματος για τη ροδόχρου ακμή;

Το πρωί, συνήθως χρησιμοποιώ το ίδιο καθαριστικό, τον ορό και την ενυδατική κρέμα με τη βραδινή ρουτίνα μου, ακολουθούμενο από το πιο σημαντικό βήμα: SPF. Είμαι πολύ επιλεκτικός για το SPF, καθώς πρέπει να λειτουργεί κάτω από το μακιγιάζ και δεν μπορεί να αφήσει το δέρμα μου να αισθάνεται πνιγμένο. Το αγαπημένο μου όλων των εποχών είναι La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid 50+ , αλλά είμαι επίσης οπαδός του SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defense για προστασία με πρόσθετη φυσική, ελαφριά κάλυψη.ΔιαφήμισηΈχω επίσης μερικά προϊόντα γρήγορης επιδιόρθωσης στο οπλοστάσιό μου για όταν ξεσπά η ροδόχρου ακμή μου, τα οποία βοηθούν να κρυώσει και να απαλύνει το δέρμα μου όταν αισθάνεται σαν να είναι φωτιά. Το μέγεθος του ταξιδιού Bioderma Hydrabio Mist λειτουργεί καλά για να απαλύνει τον φραγκόσυκο και ζει στην τσάντα μου. Κρατάω ένα ποτ SkinCeuticals Phyto διορθωτική μάσκα στο ψυγείο και χτυπήστε το αν το δέρμα μου αισθάνεται ζεστό και σφιχτό. Ο απόλυτος σωτήρας μου είναι La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 . Βοηθά στην επιδιόρθωση του φράγματος του δέρματος, μειώνει την απαίσια σφιχτή αίσθηση, ενυδατώνει και είναι τόσο απαλή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε εξανθήματα και εγκαύματα. Φυσικά, αυτή η ρουτίνα τελειοποιήθηκε με δοκιμή και λάθος. Εάν η έξαψη είναι το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα, ο Δρ Kluk αναφέρει ότι τα στοματικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται διαφορετικά για άγχος ή έξαψη της εμμηνόπαυσης - για παράδειγμα βήτα αναστολείς ή κλονιδίνη. «Η ερυθρότητα και τα σπυράκια μπορεί να μειωθούν με κρέμες ή γέλες που περιέχουν αντιβιοτικά ή αζελαϊκό οξύ. Η κρέμα ιβερμεκτίνης είναι μια νεότερη προσθήκη στη γκάμα τοπικών παραγόντων για τη ροδόχρου ακμή, όπως και η γέλη βριμονιδίνης, η οποία βελτιώνει την ερυθρότητα προκαλώντας συστολή των διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων », λέει ο Δρ Kluk. «Εάν αυτά τα μέτρα δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση, τα ορατά αγγεία μπορούν να στοχευθούν πολύ αποτελεσματικά με αγγειακά λέιζερ». Η Rosacea δεν έχει θεραπεία, και αν έχω μάθει κάτι, απαιτεί πολύ προσεκτική συντήρηση. Πιστεύω όμως ότι μπορεί να ελεγχθεί. Ελπίζω ότι τόσο το γράψιμό μου όσο και το κανάλια κοινωνικής δικτύωσης να προσφέρω χρήσιμες συμβουλές για τον τρόπο ζωής, το μακιγιάζ και τη φροντίδα του δέρματος, αλλά το πιο σημαντικό ελπίζω ότι μπορώ να δείξω ότι η διαβίωση με μια κατάσταση του δέρματος δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι κρύβετε ή ντρέπεστε για το πρόσωπό σας. Το άτυπο δέρμα δεν είναι το πιο σημαντικό ή ενδιαφέρον πράγμα για εμάς. Θα πρέπει να ομαλοποιηθεί, γι 'αυτό ακριβώς δεν θα αφήσω το δέρμα μου να με καθορίσει ή να ελέγξει πια. Στο Janedarin, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να περιηγηθείτε σε αυτόν τον συντριπτικό κόσμο των πραγμάτων. Όλες οι επιλογές αγοράς επιλέγονται ανεξάρτητα και επιμελούνται από τη συντακτική ομάδα. Εάν αγοράσετε κάτι με το οποίο συνδέουμε στον ιστότοπό μας, το Janedarin μπορεί να κερδίσει προμήθεια. Αυτή η ιστορία δημοσιεύθηκε αρχικά στις Διυλιστήριο29 ΗΒ .