Είναι τοξική η οξυβενζόνη στο αντηλιακό;
Μεγάλο μέρος της κριτικής για τα λεγόμενα «τοξικά αντηλιακά» επικεντρώνεται στην ασφάλεια των χημικών φίλτρων UV, κυρίως του συστατικού οξυβενζόνη. Η οξυβενζόνη χρησιμοποιείται κυρίως σε αντηλιακά για την απορρόφηση της ακτινοβολίας UVB (οι ακτίνες UV που ευθύνονται για το ηλιακό έγκαυμα, οι οποίες πιστεύεται ότι
αυξάνουν τον κίνδυνο μη μελανωματικού καρκίνου του δέρματος (καρκίνος που αναπτύσσεται αργά στα ανώτερα στρώματα του δέρματος)). Στην ΕΕ,
Το oxybenzone είναι ένα εγκεκριμένο φίλτρο για καλλυντική χρήση. Παρόλα αυτά, το συστατικό συχνά κατηγορείται ότι είναι ενδοκρινικός διαταράκτης (λέγεται ότι επηρεάζει τις ορμόνες στο σώμα).
Μελέτη του 2020 έδειξε ότι τα φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας συμπεριλαμβανομένης της οξυβενζόνης απορροφήθηκαν στην κυκλοφορία του αίματος όταν εφαρμόστηκαν μέσω της αντηλιακής κρέμας. Ωστόσο, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ευρήματα δεν υποδηλώνουν ότι τα άτομα πρέπει να απέχουν από τη χρήση αντηλιακού.
Διαφήμιση ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ «Η απορρόφηση δεν υποδηλώνει βλάβη», επιβεβαιώνει καλλυντικός χημικός και αδειούχος αισθητικός
Esther Oluwaseun . «Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν ενδείξεις συστηματικής βλάβης της οξυβενζόνης, συμπεριλαμβανομένου του πιθανού ενδοκρινικού διαταράκτη», λέει. Είναι η δόση που κάνει το δηλητήριο. Πολλοί από αυτούς που ανησυχούν για την επίδραση της οξυβενζόνης στην υγεία αναφέρουν συχνά
δοκιμές που έγιναν σε αρουραίους , στο οποίο τα ζώα τράφηκαν με το φίλτρο UV. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο
Περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας έχει διαπιστώσει ότι θα χρειαζόταν ένα άτομο να κάνει αίτηση
αντηλιακό καθημερινά στο 25% της συνολικής επιφάνειας του σώματός τους 277 χρόνια για να επιτευχθεί η ισοδύναμη δόση που βρέθηκε σε αυτούς τους αρουραίους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Dr Anjali Mahto BSc MBBCh FRCP (@anjalimahto)
Η συζήτηση γύρω από τις δυνατότητες της οξυβενζόνης να βλάψει τους κοραλλιογενείς υφάλους το έχει δυσφημήσει περαιτέρω. Το 2021,
Η Χαβάη απαγόρευσε τα αντηλιακά που περιέχουν οξυβενζόνη , ακολουθούμενες από τις Παρθένες Νήσους των ΗΠΑ και το Κι Γουέστ της Φλόριντα μεταξύ άλλων. Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα (είναι δύσκολο για τους επιστήμονες να αναδημιουργήσουν τις συνθήκες ενός κοραλλιογενούς υφάλου σε ένα εργαστήριο για δοκιμές),
μελέτη του 2022 έδειξε ότι όταν οι θαλάσσιες ανεμώνες απορροφούν οξυβενζόνη, αυτή μετατρέπεται σε τοξίνη που ενεργοποιείται από το φως του ήλιου, προκαλώντας το θάνατο τους. Ωστόσο, σύμβουλος δερματολόγος
Δρ Anjali Mahto επισημαίνει ότι εμείς
Μην εφαρμόζετε ποτέ αυτά τα φίλτρα από μόνα τους καθώς αποτελούν συνήθως μέρος μιας σύνθεσης. Εν τω μεταξύ σε εργαστηριακό περιβάλλον, ελέγχεται μόνο η συγκεκριμένη χημική ουσία. Η κλιματική αλλαγή πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη στην εξίσωση όταν πρόκειται για τη λεύκανση των κοραλλιών. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των πραγματικών επιπτώσεων ενός χημικού φίλτρου στο περιβάλλον, αλλά η αποφυγή της χημικής αντηλιακής προστασίας έχει οδηγήσει σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση των φυσικών ή ορυκτών αντηλιακών τύπων έναντι των χημικών εκδόσεων, όπως αντηλιακά «ασφαλή για ύφαλους». . Αυτά συνήθως χρησιμοποιούν μέταλλα όπως το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου για να εμποδίσουν φυσικά τον ήλιο να φτάσει στο δέρμα. (Χημικοί τύποι
απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία και τη μετατρέπουν σε θερμότητα , όπου δεν είναι πλέον βλαβερό για το δέρμα.) Ευτυχώς, ο Δρ Mahto λέει ότι τα ορυκτά αντηλιακά είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος, ιδιαίτερα για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα. Ωστόσο, τείνουν να είναι πιο δύσκολο να τρίβονται στο δέρμα και συχνά αφήνουν πίσω τους α λευκό γυαλί σε πιο σκούρες επιδερμίδες .
Διαφήμιση ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Dr Anjali Mahto BSc MBBCh FRCP (@anjalimahto)
Είναι ασφαλές το βενζόλιο στο αντηλιακό;
Η φωτιά κατά του αντηλιακού έχει τροφοδοτηθεί περαιτέρω από σκάνδαλα συστατικών και ανακλήσεις προϊόντων που δημοσιοποιήθηκαν ευρέως. Πιο αξιοσημείωτα στις ΗΠΑ, μια σειρά από εμπορικά σήματα συμπεριλαμβανομένων
Banana Boat, Neutrogena και Aveeno αναφέρεται ότι έχουν ανακαλέσει προϊόντα στα οποία βρέθηκε βενζόλιο στην τελική φόρμουλα. Ο Oluwaseun εξηγεί ότι το βενζόλιο είναι ένας «μολυσματικός παράγοντας» που συνήθως αφαιρείται από το τελικό προϊόν αφού χρησιμοποιηθεί ως διαλύτης στη διαδικασία παραγωγής των πρώτων υλών. Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC)
έχει ταξινομήσει το βενζόλιο ως καρκινογόνο για τον άνθρωπο αλλά είναι σημαντικό να εμβαθύνουμε στην απόχρωση αυτού. «Τα στοιχεία για το ότι το βενζόλιο είναι επιβλαβές συνδέονται κυρίως με την επαγγελματική ή βιομηχανική έκθεση στην οποία οι εργαζόμενοι εκτέθηκαν σε υψηλότερα επίπεδα βενζολίου», επισημαίνει ο Oluwaseun. «Ο κίνδυνος, εάν υπάρχει, εξαρτάται από την έκθεση και δεν υπάρχουν μέχρι σήμερα στοιχεία που να δείχνουν ότι το βενζόλιο στην περιποίηση του δέρματος οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο ή βλάβη στα σημερινά επίπεδα», διευκρινίζει. Η Dr Michelle Wong, μια ειδικευμένη επιστήμονας καλλυντικών που καταρρίπτει μύθους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το επαναλαμβάνει αυτό στο
ένα πρόσφατο βίντεο . Αναφέρεται σε ανεξάρτητο εργαστήριο
Έκθεση της Valisure για το 2021 για το βενζόλιο , ένα συστατικό που αναφέρεται συχνά από τους δημιουργούς περιεχομένου κατά της αντηλιακής φροντίδας. Ο Wong, ο οποίος έχει εργαστεί με βενζόλιο σε ένα εργαστήριο, αποκαλεί την αναφορά 'παραπλανητική'. «Ναι, το βενζόλιο προκαλεί καρκίνο και έχει βρεθεί στα αντηλιακά, αλλά όπως κάθε άλλο καρκινογόνο, όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, η ποσότητα που λαμβάνετε κάνει τεράστια διαφορά στον κίνδυνο», λέει. «Με το βενζόλιο η ποσότητα στο αντηλιακό είναι πολύ χαμηλή». Στο βίντεο, ο Wong αναφέρεται α
Washington Post άρθρο που αναφέρει τον Μάρτιν Σμιθ, καθηγητή τοξικολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ και ειδικό στις επιδράσεις του βενζολίου. Ο Σμιθ προτείνει επίσης ότι η έκθεση «τρομάζει το κοινό άσκοπα».
Διαφήμιση ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Dr Michelle Wong - Beauty Science (@labmuffinbeautyscience)
Η άνοδος της καθαρής ομορφιάς και της παραπληροφόρησης στο TikTok
Ο φόβος γύρω από ορισμένες φόρμουλες αντηλιακών είναι μέρος μιας ευρύτερης κίνησης που χτίζει δυναμική στο διαδίκτυο την τελευταία δεκαετία. «Αφηγήσεις τριγύρω καθαρή ομορφιά που υπερηφανεύονται ότι «το φυσικό είναι το καλύτερο» καθιστούν εύκολο να φοβόμαστε ενάντια στα χημικά», λέει η Rachel Lee, insights και πολιτιστική αναλύτρια στο
Η Ψηφιακή Νεράιδα . Στην πραγματικότητα, τα πάντα είναι χημικά - ακόμα και το νερό. Το να εμπλακεί κανείς στη διαφημιστική εκστρατεία της καθαρής ομορφιάς είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορεί κανείς να συναντήσει τη συζήτηση που αποφεύγει ορισμένες χημικές φόρμουλες αντηλιακών. «Οι αντιηλιακές φωνές συσπειρώνονται γύρω από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εδώ και χρόνια, αλλά τους τελευταίους μήνες έχουν ενταθεί», προσθέτει η Lisa Payne, διευθύντρια ομορφιάς στην υπηρεσία πρόβλεψης τάσεων.
Κονδύλι . «Βλέπουμε την έλξη ως συνδυασμό ανησυχίας για «τοξικά» συστατικά και ανακλήσεις προϊόντων και αλγόριθμους μέσων κοινωνικής δικτύωσης που φυσικά ανταμείβουν περισσότερο εντυπωσιακό περιεχόμενο». Το TikTok, μια μη ελεγχόμενη πλατφόρμα, είναι το τέλειο έδαφος για παραπληροφόρηση, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι υπάρχει
χρήματα που προέρχονται από υψηλότερη δέσμευση . 'Τα βίντεο που τραβούν την προσοχή οδηγούν σε περισσότερα likes και shares, περισσότερα ρολόγια και υψηλότερα ποσοστά τηλεθέασης', λέει
Δρ Rachael Molitor , ψυχολόγος συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Κόβεντρι. 'Η παραπληροφόρηση διαδίδεται μέσω της ίδιας της φύσης της περιέργειας. Οι άνθρωποι είναι περίεργοι να ακούσουν κάτι αντίθετο με τον κανόνα.' Η ακρόαση ενός TikToker μπορεί να είναι πιο συναρπαστική από την ακρόαση μιας αξιόπιστης πηγής πληροφοριών, προτείνει ο Molitor, καθώς αυτά τα βίντεο είναι συνήθως σύντομα και ευκρινή, με συναρπαστικά taglines και εντυπωσιακές δηλώσεις. Ως αποτέλεσμα, έχουν τεράστια επιρροή.
Διαφήμιση ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Αυτές οι τακτικές φόβου μπορεί να είναι επιζήμιες. Σύμφωνα με
Cancer Research UK , ο καρκίνος του δέρματος μελανώματος είναι ο πέμπτος πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ποσοστά εμφάνισης καρκίνου του δέρματος
αυξάνεται σταθερά από την ηλικία 20 έως 24 ετών στις γυναίκες , όπου η διάγνωση είναι 2,7 φορές υψηλότερη από ό,τι στους άνδρες αυτής της ηλικιακής ομάδας. Όσον αφορά το αντηλιακό, οι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι επιτακτική ανάγκη να προστατεύσετε το δέρμα σας. «Το ηλιακό έγκαυμα μία φορά κάθε δύο χρόνια μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο μελανώματος – τον τύπο καρκίνου του δέρματος που μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος και να σας σκοτώσει», λέει ο GP και ιδρυτής του
MBE Wellness , Δρ Thomas Matthew. «Οποιαδήποτε έκθεση στον ήλιο, ακόμα και όταν έχει συννεφιά και βρέχει (οι ακτίνες UV εξακολουθούν να περνούν, αν και όχι τόσο έντονα), αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και άλλων δερματικών βλαβών που σχετίζονται με τον ήλιο, για παράδειγμα ρυτίδες και ηλιακές κερατώσεις [ακατέργαστα μπαλώματα δέρμα που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο]». Μέχρι και
Το 80% των υπεριωδών ακτίνων μπορεί να διεισδύσει στο σύννεφο , σύμφωνα με έκθεση της Υπηρεσίας Περιβαλλοντικής Προστασίας των Ηνωμένων Πολιτειών. Υπάρχει ακόμη και
καποια ερευνα γεγονός που υποδηλώνει ότι οι συννεφιασμένες μέρες μπορούν πράγματι να αυξήσουν την υπεριώδη ακτινοβολία και στη συνέχεια να βλάψουν το δέρμα.
Η χρήση αντηλιακού εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης D;
Τα αντιηλιακά επιχειρήματα εγείρουν συχνά το ζήτημα του βιταμίνη D (μια ζωτικής σημασίας βιταμίνη που παράγεται από τον ήλιο), ιδιαίτερα η αντίληψη ότι το αντηλιακό εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης D από το σώμα. Μια μελέτη δείχνει ότι για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα,
έκθεση του απροστάτευτου δέρματος στο ηλιακό φως καθημερινά για μόλις 10 έως 15 λεπτά κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες θα πρέπει να παρέχει επαρκή βιταμίνη D για την αποφυγή ανεπάρκειας όλο το χρόνο. Το British Skin Foundation συνιστά 25 έως 40 λεπτά έκθεσης για
πιο σκούρες επιδερμίδες .
Διαφήμιση ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση της ποσότητας ασβεστίου και φωσφορικών αλάτων στο σώμα, καθώς και για τη συνολική υγεία των οστών, των δοντιών και των μυών μας. Αλλά το δέρμα σας θα εξακολουθεί να λαμβάνει βιταμίνη D εάν φοράτε αντηλιακό. «Ο SPF 50 επιτρέπει το 2% των ακτίνων UVB, ο SPF 30 επιτρέπει το 3% και ο SPF 15 επιτρέπει το 7%,» επιβεβαιώνει ο Δρ Matthew. «Από τα τέλη Απριλίου έως τον Σεπτέμβριο, ακόμη και στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι περισσότεροι από εμάς θα λάβουμε αρκετή [βιταμίνη D] μέσω της έκθεσης στον ήλιο παρά το γεγονός ότι φοράμε αντηλιακό και [έχουμε] μια ισορροπημένη διατροφή. Από τα τέλη Σεπτεμβρίου έως τον Απρίλιο, συνιστάται οι περισσότεροι άνθρωποι να επωφεληθείτε από ένα συμπλήρωμα 10 mcg [βιταμίνη D] καθημερινά».
Η βιταμίνη D βρίσκεται επίσης σε μια σειρά από τρόφιμα όπως τα λιπαρά ψάρια (συμπεριλαμβανομένου του σολομού, της σαρδέλας, της ρέγγας και του σκουμπριού), το κόκκινο κρέας, το συκώτι και ο κρόκος αυγού, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα βιταμίνης D σας.
Μπορούν τα συμπληρώματα να παρέχουν αντηλιακή προστασία;
Ενώ τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για ορισμένους το χειμώνα (μια εξέταση αίματος μπορεί να ελέγξει τα επίπεδά σας), η άνθηση αντηλιακό συμπλήρωμα Η αγορά προσφέρει επίσης έναν αυξανόμενο αριθμό επιλογών για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV. Τα χάπια και τα ούλα που ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν την ικανότητα του δέρματος να προστατεύεται από τον ήλιο γίνονται όλο και πιο δημοφιλή καθώς ακολουθούμε μια προσέγγιση από μέσα προς τα έξω για την υγεία και την ομορφιά. Ο Πέιν λέει ότι οι νέοι είναι πιο περίεργοι και ανοιχτοί στο να δοκιμάσουν νέα πράγματα στο όνομα ευεξίας και υγείας ιδιαίτερα. Ο Lee επαναλαμβάνει πώς αυτό έχει οδηγηθεί μόνο από την permacrisis: τις ανησυχητικές στιγμές που βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή, βιώνοντας το ένα αγχωτικό παγκόσμιο γεγονός μετά το άλλο. «Αυτές οι λύσεις ευεξίας βασίζονται σε μια συλλογική επιθυμία να νιώσουν κάποιο είδος ελέγχου και προσφέρουν την ελκυστική υπόσχεση στους καταναλωτές για εμπιστοσύνη, λάμψη, λάμψη, εσωτερική γαλήνη και αρμονία», λέει ο Lee.
Διαφήμιση ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Dr Thivi Maruthappu , δερματολόγος και διατροφολόγος με διπλά προσόντα και συγγραφέας του
SkinFood: Η λύση σας σε 4 βήματα για υγιές, χαρούμενο δέρμα , επιθυμεί να επισημάνει ότι ο δείκτης προστασίας SPF έχει προτεραιότητα έναντι των συμπληρωμάτων για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV. «Ξεκινάει πάντα με αντηλιακό», λέει. Ο Δρ Maruthappu πιστεύει ότι τα συμπληρώματα μπορούν, σε ορισμένες περιπτώσεις, να είναι ένα «επιπρόσθετο», αλλά υποστηρίζει ότι το 95% της αντηλιακής σας προστασίας πρέπει να προέρχεται από μια ειδική λοσιόν με SPF. Τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη του βρώσιμου αντηλιακού λείπουν και οι Ηνωμένες Πολιτείες
Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA) λέει ότι 'δεν υπάρχει κανένα χάπι ή κάψουλα που να μπορεί να αντικαταστήσει το αντηλιακό σας'. Ανησυχητικά, η κατηγορία συμπληρωμάτων στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι θολή. ο
τμήμα Υγείας ρυθμίζει τα συμπληρώματα όπως τα τρόφιμα και όχι τα φάρμακα, επομένως τα παρασκευάσματα στην αγορά έχουν θεωρηθεί μόνο ασφαλή για κατανάλωση και όχι πάντα αποδεδειγμένα ότι λειτουργούν. Είναι σημαντικό να περπατάτε προσεκτικά. Πολλά λεγόμενα αντηλιακά συμπληρώματα περιέχουν συστατικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως πράσινο τσάι, ντομάτες ή σπόροι σταφυλιού. Τα αντιοξειδωτικά έχουν αξία στην υγεία του δέρματος, ιδιαίτερα όταν εφαρμόζονται τοπικά, αλλά δεν έχει ακόμη αποδειχθεί αν η συμπερίληψή τους στα συμπληρώματα μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τον ήλιο. «Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν να σταματήσει η βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες, η οποία σταματά τα πρόωρα σημάδια γήρανσης», επιβεβαιώνει ο Dr Maruthappu. «Δεν θα σας εμποδίσουν να καείτε.» Ο ήλιος είναι εκεί για να τον απολαμβάνετε, αλλά μόνο με ασφάλεια. Είναι πάντα σημαντικό να αμφισβητούμε τα συστατικά που βάζουμε στο δέρμα μας μέσω τοπικών και αυτά που προσλαμβάνουμε μέσω των συμπληρωμάτων. Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της υγιούς κριτικής σκέψης και της τρομοκρατίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ανθυγιεινές επιλογές, όπως η ηλιοθεραπεία και η πλήρης αποφυγή του αντηλιακού. Τα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το αντηλιακό είναι τοξικό είναι σπάνια, αλλά η έρευνα που συνδέει τις ανθυγιεινές συμπεριφορές αναζήτησης του ήλιου με τον απειλητικό για τη ζωή καρκίνο είναι σε αφθονία. Η γραφή είναι πραγματικά στον τοίχο και επιστήμονες, καλλυντικοί χημικοί και δερματολόγοι συμφωνούν: Φορώντας αντηλιακό είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα και τη γενική υγεία σας.
