Νέα αναθεώρηση Sneakers Nike Free RN 2019 για γυναίκες που τρέχουν — 2023
Τον περασμένο χρόνο, φάνηκε σαν τα παπούτσια να επιστρέφουν για πάντα. Από τη μόδα έως το γυμναστήριο, τα χοντρά και σχεδόν ορθοπεδικά χτυπήματα ήταν παντού, είτε σας αρέσουν είτε όχι. Αλλά τώρα μια άλλη τάση πάνινα παπούτσια είναι η επιστροφή που είναι το τελείως αντίθετο από τα χοντρά πάνινα παπούτσια: το Δωρεάν Nike . Πότε Κυκλοφόρησε το Nike Free Το 2004, θεωρήθηκε «ριζοσπαστική ιδέα», επειδή ενθάρρυνε μια σχεδόν ξυπόλυτη εμπειρία που ήταν πολύ διαφορετική από τα σκληρά παπούτσια της δεκαετίας του '90, λέει ο Ernest Kim, διευθυντής προηγμένων υποδημάτων για το Nike Running. Έκτοτε, η σόλα Nike Free, η οποία διαθέτει σχισμές για ευελιξία, καθώς και το καινοτόμο υλικό και σχέδιο, άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο η Nike κοίταξε τα παπούτσια για τρέξιμο. «Αυτό μας έδωσε την εμπιστοσύνη ότι πρέπει να φέρουμε πίσω το Free», λέει ο Kim. «Επιστρέφει πραγματικά σε αυτήν την αρχική εικόνα που σας επιτρέπει να κινηθείτε με τον τρόπο που το σώμα σας θέλει να κινηθεί».Διαφήμιση Η τελευταία επανάληψη του Nike Free, που ξεκίνησε την περασμένη εβδομάδα, είναι 26% πιο ευέλικτο και 2 χιλιοστά χαμηλότερα από το έδαφος από το 2018 Nike Δωρεάν και έχει σχεδιαστεί για να μοιάζει με την πρώτη έκδοση. Δεδομένου ότι η σόλα είναι πιο επίπεδη και χαμηλότερη, παρέχει μια ξυπόλυτη αίσθηση δεύτερου δέρματος που μπορεί να είναι παράξενη στην αρχή. Σε ορισμένα σημεία στη σόλα όπου το πόδι λυγίζει φυσικά, η Nike έβαλε «γουλιά» ή σχισμές σε διαφορετικά βάθη για να επιτρέψει στο πόδι να κινείται όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό εύρος κίνησης. Με τα πόδια, το Nike Free 5.0 αισθάνεται ασυνήθιστο, αλλά άνετο. Μπορείτε να νιώσετε την ποικίλη υφή της σόλας όταν είναι στα πόδια σας, αλλά το παπούτσι είναι τόσο ελαφρύ και σαν κάλτσα που τα πόδια μου ένιωθαν απροστάτευτα. Αφού περπατούσα στα παπούτσια για περίπου πέντε μέρες (την οποία η Nike συνιστά να τα συνηθίσει), φόρεσα τα παπούτσια για τη συνηθισμένη ρουτίνα τριών διαδρόμων μου και το τρένο αντοχής. Συνήθως προτιμώ τα υποστηριζόμενα πάνινα παπούτσια με εξαιρετικά μαξιλάρια Μπρουκ Γλυκερίνη ή το Asics Gel Kayano, ειδικά αν τρέχω σε μεγαλύτερη απόσταση. Αλλά τις μέρες που προσθέτω προπόνηση δύναμης στη ρουτίνα μου, θα φορέσω ένα παπούτσι για τρέξιμο που είναι λιγότερο μαλακό, όπως το Asics Roadhawk FF2 , για να μπορέσω να νιώσω το πάτωμα στους ανελκυστήρες. Λαμβάνοντας υπόψη τις προπονήσεις και τις προτιμήσεις μου, σκέφτηκα ότι το Nike Free θα ήταν πραγματικά μια έξυπνη επιλογή για μένα.
Nike Γυναικείο παπούτσι για τρέξιμο Nike Free Rn 5.0100,00 $ ΑΓΟΡΑ
Nike Γυναικείο παπούτσι για τρέξιμο Nike Free Rn Flyknit 3.0130,00 $ ΑΓΟΡΑ Στο Nike Free 5.0, μπορούσα να αισθανθώ όλες τις άκρες των ποδιών μου στο πάτωμα ανά πάσα στιγμή. Αυτό έκανε την εξισορρόπηση σε στάσεις αστικών ασκήσεων, όπως ένα split lunge ή ένα deadlift με ένα πόδι, να αισθάνεστε σαν λιγότερο πρόκληση. Μερικές φορές, βρίσκω τον εαυτό μου να πιάνει κατά λάθος το κάτω μέρος των ποδιών μου στη μέση μιας προκλητικής άσκησης, αλλά οι Frees επέτρεψαν στα πόδια μου να χαλαρώσουν και να βάλουν στο πάτωμα. Είναι επίσης εύκολο να αρθρώσετε το πόδι σας σε ασκήσεις άλματος, όπως ένα σκέιτερ lunge ή σανίδα jack, αν και ο αφρός δεν είναι πολύ ελαστικός. Το τρέξιμο ήταν ένα είδος ταξιδιού στο Nike Free 5.0. Δεν έχω συνηθίσει να έχω τόσο λίγο υλικό σε ένα παπούτσι. Εξαιτίας αυτού, ήμουν υπερβολικός επίγνωση της αμφισβητήσιμης φόρμας μου και ανησυχούσα ότι χτύπησα τα τακούνια μου λίγο πολύ σκληρά στην επιφάνεια του διαδρόμου. Μέχρι το τέλος, λαχταρούσα τα τόσο μαξιλαράκια μου-βασικά-ένα στρώμα.ΔιαφήμισηΣύμφωνα με τον Kim, υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι τα παπούτσια για τρέξιμο θα πρέπει να διορθώσουν τον τρόπο που κινείστε. Ενώ ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων μπορεί να χρειαστεί μια διορθωτική «παρέμβαση» από τα παπούτσια τους, οι περισσότεροι άνθρωποι επωφελούνται από το να μπορούν να μετακινούνται πιο φυσικά - ακόμη και σε εκείνους που υπερβαίνουν τα προπύργια ή τον ύπτιο, λέει. «Βρήκαμε ότι θα επωφεληθείτε από το να μπορείτε να μετακινήσετε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας πρέπει να κινείται, ακόμα κι αν είναι εκτός του κανόνα», λέει. Πρόσφατα σπουδές , οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να αποδείξουν ότι τα ελάχιστα παπούτσια για τρέξιμο βοηθούν τους ανθρώπους να βρουν ένα πιο φυσικό βάδισμα ή να αποτρέψουν τραυματισμούς. Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το Nike Free 5.0 δεν προορίζεται κάθε προπόνηση. Είναι τελικά ζήτημα προτίμησης, αλλά ο Kim λέει ότι πολλοί ελίτ αθλητές θα χρησιμοποιήσουν το Nike Free ως παπούτσι για προθέρμανση και κρυολογήματα, καθώς και προπονήσεις γυμναστικής. «Αυτό είναι υπέροχο επίσης, γιατί αυτό επιτρέπει στα πόδια τους να δουλεύουν σε αυτό το ευρύ φάσμα κινήσεων τουλάχιστον ένα μέρος της ημέρας και στη συνέχεια κάνουν το τρέξιμο τους σε παπούτσια που προορίζονται να τους βοηθήσουν να είναι γρηγορότεροι», λέει. Άλλοι μπορεί να τα χρησιμοποιούν για καθημερινά παπούτσια για τρέξιμο.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΚαι μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην τους αρέσουν καθόλου οι Ελευθερίες. «Είναι εντάξει αν το Free δεν είναι για όλους», λέει ο Kim. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τους αρέσει η απαλότητα κάτω από το πόδι, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν ένα δάχτυλο που δεν κινείται πολύ καλά, οπότε δεν θα αισθανθεί τον ίδιο τρόπο, λέει η Blaise Williams, ανώτερος ερευνητής για τις αθλητικές επιδόσεις στο Nike Εργαστήριο Αθλητικών Ερευνών. Προκειμένου να διευκολύνει τους ανθρώπους στην αίσθηση Nike Free 5.0, η Nike δημιούργησε ένα εκπαιδευτικό πρωτόκολλο για χρήση μαζί με τα παπούτσια, κάτι που έκαναν όταν το παπούτσι κυκλοφόρησε για πρώτη φορά το 2004. Η πρόταση είναι ουσιαστικά να ξεκινήσετε αργά και όπως πιστεύετε πιο άνετα και σίγουρα σε σύντομες διαδρομές, δείτε αν έχει νόημα να το αναλάβετε, λέει η Jennifer Bishop, διευθυντής εφαρμοσμένης σύνδεσης προϊόντων στο Nike Sports Research Lab.Διαφήμιση«Ακόμα κι αν το μόνο που κάνεις είναι να περπατήσεις μέσα σε αυτό, είναι εντάξει», λέει ο Kim. «Πιστεύουμε πραγματικά στα οφέλη της φυσικής κίνησης για όλους ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι το μόνο που κάνετε είναι να περπατήσετε».