Δεν πειράζει να λυπάσαι τον χρόνο που έχασες φέτος — 2024

Φωτογραφημένη από την Άννα Τζέι, ένιωθα σχεδόν το βαρύ βάρος του τζετ λαγκ που προσκολλάται σε κουρασμένα αλλά χαρούμενα κόκαλα, την πίεση του μετώπου μου στο τζάμι ενός παραθύρου ταξί, που περιβάλλει κάθε καρέ της περιπέτειάς μου καθώς οι νέες πόλεις ξεπερνούν. Ένιωθα σχεδόν το απαλό ανοιξιάτικο αεράκι της Μέσης Δύσης να βουρτσίζει τις τρίχες στα χέρια μου καθώς εξερευνούσα το Οχάιο και την Ιντιάνα, το Μιζούρι και τη Νεμπράσκα. Στην πραγματικότητα δεν πήγα σε κανένα από αυτά τα μέρη. Δεν ένιωσα το αεράκι ή το jet lag. Δεν έλαβα τις απόψεις. Γιατί δεν μπορούσα. Δύο εβδομάδες πριν ταξιδέψω στην Αμερική για ένα μήνα ταξίδι σε πέντε πολιτείες που ερευνούν την ιστορία των δικαιωμάτων των γυναικών, Πρόεδρε Ατού ανακοίνωσε απαγόρευση ταξιδιού ως απάντηση στην άφιξη του COVID-19. Λίγες εβδομάδες αργότερα, μεγάλο μέρος του κόσμου ήταν σε αποκλεισμό. Ως έχει, τα σύνορα των ΗΠΑ εξακολουθούν να είναι κλειστά για τους ταξιδιώτες από το Ηνωμένο Βασίλειο. Η British Airways επέστρεψε την πτήση μου, στάλθηκαν απολογητικά μηνύματα σε όσους είχα κανονίσει να συναντήσω και φόρεσα επανειλημμένα το μπλουζάκι μου Bruce Springsteen, ένα θλιβερό υποκατάστατο της Americana που κυνηγούσα. Με έπιασε η καρδιά. Είχα κάνει πολλές προσπάθειες για να πραγματοποιήσω αυτό το ταξίδι. Είχα δουλέψει εκτενώς για να το οργανώσω, να βρω τους κατάλληλους ανθρώπους για να επικοινωνήσω, για να κάνω τον δρόμο μου σε άγνωστα μέρη, μόνος μου, σε ένα τόσο επαγγελματικό όσο και βαθιά προσωπικό έργο. Είχα τελικά σπρώξει τον εαυτό μου στην άκρη της δικής μου αμφιβολίας και στην ελεύθερη πτώση να έχω το είδος της περιπέτειας που πάντα ονειρευόμουν.Διαφήμιση

Καλώς ήλθατε στο 2020: έτος χαμένων ευκαιριών, ακυρωμένων σχεδίων, ποδοπατημένων ελπίδων και καθημερινής εκτέλεσης με το φάντασμα όλων όσων θα μπορούσαν να ήταν. Φέτος, δεν έχουμε απλώς χάσει πράγματα που είχαμε προγραμματίσει - γάμους, μετακομίσεις σπιτιών, προσφορές εργασίας - μας στοιχειώνουν το άγνωστο μέλλον μας, εκείνα που ήταν πιο φωτεινά, πιο πολυσύχναστα και γεμάτα με χίλιες δυνατότητες που ίσως τώρα ποτέ να μην γνωρίζουμε Το

Καλώς ήλθατε στο 2020: έτος χαμένων ευκαιριών, ακυρωμένων σχεδίων, ποδοπατημένων ελπίδων και καθημερινής εκτέλεσης με το φάντασμα όλων όσων θα μπορούσαν να ήταν.





Δρ Έμα Χέπμπορν , ένας κλινικός ψυχολόγος, μου λέει: «Ο εγκέφαλός μας είναι ένα όργανο σχεδιασμού και πρόβλεψης του μέλλοντος, ώστε να μπορούμε να βιώνουμε απώλειες όχι μόνο για το τι έχει συμβεί από το παρελθόν ή το παρόν μας, αλλά αυτό που ενδεχομένως έχει φύγει και από το μέλλον μας». Εκεί που κάποτε νιώσαμε το FOMO, ο φόβος ότι ο χρόνος περνούσε πολύ γρήγορα, το 2020 βυθιζόμαστε σε μια συλλογική θλίψη για όλο το χρόνο που χάθηκε, υποφέρουμε την ίδια χρόνια πάθηση χρονοφοβία (ο φόβος να περάσει ο χρόνος) και να προσπαθήσουμε να καταπνίξουμε τον πανικό του χρόνου που τρέχει μακριά μας σαν χάντρες που γλιστρούν από μια χορδή. Κλινικός ψυχολόγος Δρ Catherine Huckle του Πανεπιστημίου Surrey μου λέει ότι η θλίψη που νιώθουμε για τον χαμένο χρόνο είναι παρόμοια με τα πέντε στάδια της θλίψης που συχνά σχετίζονται με το πένθος. Πρώτα έρχεται η άρνηση (εν όψει της απαγόρευσης πτήσης, είπα στους φίλους μου ότι «δεν υπάρχει περίπτωση» το Ηνωμένο Βασίλειο να είναι στη λίστα) · στη συνέχεια, θυμός («F*cking Trump!»). τότε υπάρχει διαπραγμάτευση (ίσως θα μπορούσα να γράψω για την Αμερική χωρίς να πάω στην Αμερική;). ακολουθούμενη από κατάθλιψη (δάκρυα και αηδία για τον εαυτό). και, τελικά, αποδοχή (TBC). Για την Catherine, όσο μεγαλύτερη είναι η έννοια που αποδίδουμε στο ακυρωμένο γεγονός, τόσο περισσότερο θα διαρκέσει αυτή η διαδικασία. Ο κομμωτής της Catherine είχε εξοικονομήσει χρήματα για τρία χρόνια για να κλείσει ένα εξάμηνο ταξίδι σε όλο τον κόσμο. Παράτησε τη δουλειά της και είχε μια εβδομάδα στο Περού πριν ξεκινήσει το κλείδωμα και έπρεπε να επιστρέψει στο σπίτι. Η θλίψη για ένα ταξίδι που αλλάζει τη ζωή, φαντάζομαι, θα πάρει λίγο χρόνο.Διαφήμιση

Υπάρχουν παντού παρόμοιες ιστορίες. Η τριανταπεντάχρονη Λούσι ήταν έξι εβδομάδες μακριά από το να παντρευτεί στην Ιταλία όταν ανακοινώθηκε το lockdown. «Στην αρχή ήταν σουρεαλιστικό», λέει, αλλά πολύ σύντομα έγινε «αποκαρδιωτικό». Μετά από αυτό, εκείνη και ο σύντροφός της δεν μπορούσαν να σκεφτούν έναν άλλο γάμο στην Ιταλία επειδή «απλά δεν θα ήταν το ίδιο». Η Lucy ήλπιζε να ξεκινήσει να σχεδιάζει έναν γάμο στο Ηνωμένο Βασίλειο αυτό το φθινόπωρο, αλλά στη συνέχεια τα ποσοστά μόλυνσης αυξήθηκαν. «Εξάλλου», λέει, «δεν νομίζω ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ακύρωση ενός δεύτερου γάμου». Η τριαντατετράχρονη Τζέιμι, ομοίως, επρόκειτο να αλλάξει τη ζωή της όταν χτύπησε η πανδημία. Έπρεπε να πετάξει σε όλο τον κόσμο για να είναι με τον φίλο της μόνιμα στη Νότια Αμερική. Έπρεπε να ξεκινήσει μια ολοκαίνουργια ζωή. «Ξέρω ότι δεν είμαι μόνη μου με την αίσθηση ότι η ζωή έχει τεθεί σε αναμονή. Το θέμα είναι ότι ένιωσα ήδη έτσι οκτώ μήνες πριν από την πανδημία. Περίμενα υπομονετικά - και μερικές φορές όχι τόσο υπομονετικά - να περιμένω να ολοκληρώσω κάποιες εργασιακές δεσμεύσεις πριν μετακομίσω σε άλλη χώρα για να είμαι με το αγόρι μου. Αυτή ήταν η χρονιά που επρόκειτο πραγματικά να δώσουμε τα πράγματα και αν όλα πήγαιναν καλά, είχαμε σχέδια να δημιουργήσουμε οικογένεια τα επόμενα δύο χρόνια ». Τότε έγινε το κλείδωμα. «Η χώρα του έκλεισε τα σύνορα και δεν τον έχω δει εδώ και ένα χρόνο. Γίνομαι 35 χρονών σε μερικές εβδομάδες και ενώ αισθάνομαι ότι η ζωή είναι σε αναμονή, γνωρίζω πάρα πολύ ότι το βιολογικό μου ρολόι χτυπάει ακόμα πιο δυνατά από ποτέ. Αν τα πράγματα δεν πάνε καλά μεταξύ μας, θα έχω άλλη μια ευκαιρία να κάνω οικογένεια; »ΔιαφήμισηΟ 30χρονος Βικ είχε ήδη επίγνωση του χαμένου χρόνου πριν από το κλείδωμα. Εκείνη και ο σύντροφός της προσπαθούσαν για μωρό εδώ και μερικά χρόνια. Αυτή την άνοιξη επρόκειτο να ξεκινήσουν θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης μετά από μια μακρά λίστα αναμονής. Λόγω του COVID, όλα έχουν αναβληθεί. «Πραγματικά επηρεάζει την ψυχική μου υγεία, γνωρίζοντας ότι δεν μπορούμε να κινηθούμε πιο γρήγορα. Απλώς νιώθω τόσο ανίσχυρη », παραπονιέται.

Ο εγκέφαλός μας είναι ένα όργανο σχεδιασμού και πρόβλεψης για το μέλλον, ώστε να μπορούμε να βιώνουμε απώλειες όχι μόνο για το τι έχει φύγει από το παρελθόν ή το παρόν, αλλά αυτό που ενδεχομένως έχει φύγει και από το μέλλον μας.



Δρ Έμα Χέπμπορν Αυτό το αίσθημα έλλειψης ελέγχου βρίσκεται στη ρίζα της μεγάλης αγωνίας μας, πιστεύει η Κάθριν. «Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες της κατάθλιψης είναι να νιώθουμε αβοήθητοι και ο COVID έχει χτυπήσει πολλούς από εμάς με αυτό», εξηγεί. Για να το καταπολεμήσουμε, η Αικατερίνη συνιστά να ασκήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο έλεγχο στις περιοχές που μπορούμε. Η Έμμα μας συμβουλεύει επίσης να «επικεντρωθούμε στο παρόν και να χτίσουμε θετικές εμπειρίες στο εδώ και τώρα», κάτι στο οποίο δεν είμαστε ιδιαίτερα καλοί σε μια κουλτούρα που φετιτίζει συνεχώς τον προγραμματισμό της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας μέσω ημερολογίων, λιστών κάδων και περίτεχνου οράματος σανίδες. «Αυτό που έλεγα στους ανθρώπους στην κλινική μου πρακτική», λέει η Catherine, «είναι ότι πρέπει να είναι μια καθημερινή προσέγγιση. Προγραμματίστε μια εβδομάδα το πολύ το πολύ και βεβαιωθείτε ότι η εβδομάδα σας είναι γεμάτη με παραγωγικές εργασίες αλλά και στιγμές ευχαρίστησης και χαλάρωσης ». Αυτή τη στιγμή, ως κοινωνία, η Catherine πιστεύει ότι βρισκόμαστε στο στάδιο της διαπραγμάτευσης, κάτι που ίσως εξηγεί την άνοδο στην παραβίαση των κανόνων (βλέποντας περισσότερους ανθρώπους από ό, τι μας επιτρέπεται, για παράδειγμα). Προτείνω ότι ένας άλλος λόγος για τον οποίο παραβιάζει τους κανόνες αυξάνεται είναι επειδή αισθανόμαστε ότι έχουμε ήδη χάσει πάρα πολλά και για τις νεότερες γενιές, δεν είμαστε τόσο συνηθισμένοι στα πράγματα να μην πάνε με τον δικό μας τρόπο. «Υπάρχει ενδιαφέρουσα έρευνα για το τι περιμένουμε από τη ζωή μας», λέει. «Ενώ οι παλαιότερες γενιές δεν περίμεναν ότι η ζωή θα ήταν ρόδινη ή εύκολη, έχουμε ελευθερίες που υπονοούνται στη ζωή μας. Ο COVID έχει πραγματικά διαταράξει τις ιδέες μας για το πώς πρέπει να είναι η ζωή και είναι μια τεράστια πρόκληση για τα συστήματα πεποιθήσεων και αξιών μας ». Σε γενικές γραμμές, το μήνυμα ότι το να έχουμε αρκετά μεγάλα όνειρα και να δουλεύουμε σκληρά θα ανοίξει πόρτες για όλους μας έχει διαμορφώσει βαθιά την ολοένα και πιο ατομικιστική κοινωνία μας στην οποία πιστεύουμε ότι αξίζουμε και μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε οτιδήποτε και ό, τι θέλουμε. Όταν δεν μπορούμε, είναι ένα πολύ άσχημο σοκ.Διαφήμιση'Πολλά μπορούν να συμβούν σε ένα χρόνο!' είναι κάτι που μου έλεγε συχνά η μαμά μου. Για πρώτη φορά, ίσως, μπορεί να έκανε λάθος. Αλλά σύμφωνα με την Catherine, το 2020 δεν χάθηκε. «Μαθαίνουμε από τις εμπειρίες μας και έτσι διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις στο μέλλον», λέει. «Το να δείξουμε τι μπορούμε να κάνουμε σε καταστάσεις υψηλού άγχους και εξαντλημένων πόρων μας δίνει την ικανότητα να αντιμετωπίσουμε πολλά πράγματα στο μέλλον». Και φυσικά, πολλά έκανε συμβεί φέτος: το παγκόσμιο κίνημα Black Lives Matter, η εκλογή της Kamala Harris ως αντιπροέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών, η απόρριψη του Donald Trump ... Η Αμερική στην οποία θα είχα εισέλθει στην αρχή του έτους μοιάζει πολύ διαφορετική, κατά κάποιο τρόπο, από την Αμερική του σήμερα. Φυσικά έχασα χρόνο, αλλά ενώ παρακολουθούσα και περίμενα, κολλημένος στο διαμέρισμά μου στο νότιο Λονδίνο, κατά κάποιο τρόπο το έργο μου πήρε ακόμη μεγαλύτερο νόημα. Με άλλα λόγια, ναι, το 2020 αναγκαστήκαμε να σημειώσουμε σημαντικές απώλειες, αλλά έχουμε κάνει και κάποια μεγάλα κέρδη, ακόμα κι αν δεν έχουμε ακόμη συνειδητοποιήσει τι είναι. Έτσι, καθώς αντιμετωπίζουμε έναν σκοτεινό χειμώνα περιορισμών και καθώς αισθανόμαστε θλίψη και πανικό για όλα όσα θα μπορούσαν να ήταν, θα φορέσω το μπλουζάκι Springsteen και θα συνεχίσω να στέλνω email στις Αμερικανίδες που έπρεπε να συναντήσω. Απλά, θα κάνω ό, τι μπορώ. Γιατί προς το παρόν, αυτό είναι το μόνο που μπορεί να κάνει ο καθένας μας.