Η παίκτρια του τένις Sloane Stephens για τη σημασία του να αφιερώσεις χρόνο για τον εαυτό σου — 2023
Καλώς ήρθατε στο Refinery29's Γιατί το κάνω , μια σειρά όπου κάνουμε εμπνευσμένους, επιτυχημένους ανθρώπους 29 ερωτήσεις σχετικά με το τι τους τροφοδοτεί εντός και εκτός ρολογιού. Γιατί, ας το παραδεχτούμε: η ζωή είναι κάτι πολύ περισσότερο από το να κυνηγάς τα εισερχόμενα μηδέν . Σλόουν Στέφενς είναι επαγγελματίας τενίστας, πρωταθλητής Grand Slam και Ολυμπιονίκης. Ω, και είναι επίσης φιναλίστ στο French Open, στο τέλος της χρονιάς στο WTA και στο ημιτελικό του Australian Open. Εκτός γηπέδου, είναι εξίσου επιτυχημένη - υπηρετεί ως εκπρόσωπος των Top-20 στο WTA Player Council και είναι επενδυτής, επιχειρηματίας, κοινωνικός ακτιβιστής και φιλάνθρωπος. ο Ίδρυμα Sloane Stephens , ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ωφελεί τους υποεξυπηρετούμενους νέους μέσω εκπαιδευτικών προγραμμάτων και τένις, έχει βοηθήσει πάνω από 15.000 παιδιά και εφήβους μέσω προγραμμάτων στο Compton, στην Καλιφόρνια και στη Νότια Φλόριντα. Και, υπάρχουν και άλλα - η Σλόουν και ο σύζυγός της τιμήθηκαν από την Hope for Haiti τον Νοέμβριο του 2022 για το σχολείο που έχτισαν στη νότια Αϊτινή κοινότητα Boisrond. Να γιατί το κάνει. Διαφήμιση
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς; Ελέγξτε το τηλέφωνό μου. Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που κάνετε πριν πάτε για ύπνο; Μου ρουτίνα περιποίησης δέρματος ! Ύπνος με δύναμη ή γυμναστική; Δυνατο υπνο! Early bird ή night owl; Πρώιμο πουλί. Πόσα μη αναγνωσμένα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχετε στα εισερχόμενά σας αυτήν τη στιγμή; Μηδέν! Παγωμένος ή ζεστός καφές; Ούτε — πίνω Λεμόνι Τέλειο ! Ποιο είναι το αγαπημένο σας πράγμα που κρατάτε στο γραφείο ή στο χώρο εργασίας σας; Μια φωτογραφία των παππούδων μου, Doc και Glo. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες επιτυχία; Ανασκόπηση της ετήσιας έκθεσης για το Ίδρυμα Sloane Stephens. Δουλέψαμε με πάνω από 10.000 παιδιά μόνο το 2022. Τι κάνεις εκείνες τις μέρες που δεν νιώθεις τόση αυτοπεποίθηση; Επιστρέψτε το στα βασικά και αναπνεύστε κάθε στιγμή. Ποιο είναι το ένα πράγμα που κάνετε κάθε μέρα, χωρίς αποτυχία; Εφαρμόστε αντηλιακό . Τι είναι αυτό που θα θέλατε να κάνετε κάθε μέρα; Σκέπτομαι. Ποια είναι η αγαπημένη σας συμβουλή που έχετε πάρει; «Δεν είναι «αν», είναι «πότε». Ποια είναι η λιγότερο αγαπημένη σας συμβουλή που έχετε λάβει; Πολλά απαίσια DM που δεν θα επαναλάβω εδώ. Ποιος σας εμπνέει περισσότερο; Η μαμά μου! Ποιον, αν κανέναν, προσπαθείτε να μιμηθείτε; Κανένας. Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να μιμηθείτε τα χτυπήματα και τις ρουτίνες άλλων παικτών, πρέπει να κάνετε ό,τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Τι είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι σας ζητούν συμβουλές συχνά; Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου. Ποια είναι μια συμβουλή που νιώσατε περήφανη που δίνατε; Όταν οι φίλοι μου έχουν μια κακή μέρα ή κάνουν πολλές αρνητικές συζητήσεις για τον εαυτό τους, τους ζητώ να αναφέρουν ένα πράγμα που αγαπούν στον εαυτό τους. Διαφήμιση
Ποια είναι η πιο χρησιμοποιούμενη εφαρμογή στο τηλέφωνό σας; Instagram, Slack, LTK. Πού βάζετε το τηλέφωνό σας ενώ κοιμάστε; Στο κομοδίνο μου. Τι κάνετε όταν αισθάνεστε τον εαυτό σας να καίγεται; Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό μου. Συνήθως αυτό περιλαμβάνει κάποιο είδος στιγμής ευεξίας, είτε πρόκειται για μπάνιο είτε για μασάζ κ.λπ. Ποιο είναι κάτι που θεωρείτε μυστικό όπλο; Η μνήμη μου. Θυμάμαι συνομιλίες, οδηγίες και πρόσωπα όπως κανένα άλλο. Πού είσαι, σε σύγκριση με το σημείο που νόμιζες ότι θα ήσουν στα 12; Τόσο ευλογημένος να ζήσω μια ζωή πέρα από τα πιο τρελά μου όνειρα. Αν μπορούσατε να αλλάξετε ένα πράγμα στην επαγγελματική σας ζωή, ποιο θα ήταν αυτό; Συνεχώς μεταβαλλόμενες ζώνες ώρας. Το jet lag είναι βάναυσο. Ποια ήταν τα μεγαλύτερα κομμάτια υποστήριξής σας, που σας βοήθησαν να φτάσετε εκεί που είστε; Η οικογένειά μου και οι φίλοι μου. Τι κάνεις για να ξεκινήσεις την εργάσιμη μέρα σου; Παίξε αντισφαίριση! Τι κάνεις για να τελειώσεις την εργάσιμη μέρα σου; Check in στα Slacks από την ομάδα μου. Ποιο είναι το τελευταίο τραγούδι που άκουσες; «Ο Tití Asked Me» του Bad Bunny. Ποια είναι η τελευταία φωτογραφία στον φάκελο των αγαπημένων σας στο τηλέφωνό σας; Μια φωτογραφία του συζύγου μου Jozy και εγώ από το ταξίδι μας στη Νότια Αφρική και τη Ρουάντα τον Δεκέμβριο. Αν μπορούσατε να επιστρέψετε και να κάνετε ένα πράγμα διαφορετικά στην καριέρα σας, ποιο θα ήταν αυτό; Να χαίρομαι περισσότερο στην πορεία, να μην είμαι τόσο συγκεντρωμένος στον προορισμό. Διαφήμιση Σχετικές ιστορίες
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς; Ελέγξτε το τηλέφωνό μου. Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που κάνετε πριν πάτε για ύπνο; Μου ρουτίνα περιποίησης δέρματος ! Ύπνος με δύναμη ή γυμναστική; Δυνατο υπνο! Early bird ή night owl; Πρώιμο πουλί. Πόσα μη αναγνωσμένα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχετε στα εισερχόμενά σας αυτήν τη στιγμή; Μηδέν! Παγωμένος ή ζεστός καφές; Ούτε — πίνω Λεμόνι Τέλειο ! Ποιο είναι το αγαπημένο σας πράγμα που κρατάτε στο γραφείο ή στο χώρο εργασίας σας; Μια φωτογραφία των παππούδων μου, Doc και Glo. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες επιτυχία; Ανασκόπηση της ετήσιας έκθεσης για το Ίδρυμα Sloane Stephens. Δουλέψαμε με πάνω από 10.000 παιδιά μόνο το 2022. Τι κάνεις εκείνες τις μέρες που δεν νιώθεις τόση αυτοπεποίθηση; Επιστρέψτε το στα βασικά και αναπνεύστε κάθε στιγμή. Ποιο είναι το ένα πράγμα που κάνετε κάθε μέρα, χωρίς αποτυχία; Εφαρμόστε αντηλιακό . Τι είναι αυτό που θα θέλατε να κάνετε κάθε μέρα; Σκέπτομαι. Ποια είναι η αγαπημένη σας συμβουλή που έχετε πάρει; «Δεν είναι «αν», είναι «πότε». Ποια είναι η λιγότερο αγαπημένη σας συμβουλή που έχετε λάβει; Πολλά απαίσια DM που δεν θα επαναλάβω εδώ. Ποιος σας εμπνέει περισσότερο; Η μαμά μου! Ποιον, αν κανέναν, προσπαθείτε να μιμηθείτε; Κανένας. Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να μιμηθείτε τα χτυπήματα και τις ρουτίνες άλλων παικτών, πρέπει να κάνετε ό,τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Τι είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι σας ζητούν συμβουλές συχνά; Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου. Ποια είναι μια συμβουλή που νιώσατε περήφανη που δίνατε; Όταν οι φίλοι μου έχουν μια κακή μέρα ή κάνουν πολλές αρνητικές συζητήσεις για τον εαυτό τους, τους ζητώ να αναφέρουν ένα πράγμα που αγαπούν στον εαυτό τους. Διαφήμιση
Ποια είναι η πιο χρησιμοποιούμενη εφαρμογή στο τηλέφωνό σας; Instagram, Slack, LTK. Πού βάζετε το τηλέφωνό σας ενώ κοιμάστε; Στο κομοδίνο μου. Τι κάνετε όταν αισθάνεστε τον εαυτό σας να καίγεται; Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό μου. Συνήθως αυτό περιλαμβάνει κάποιο είδος στιγμής ευεξίας, είτε πρόκειται για μπάνιο είτε για μασάζ κ.λπ. Ποιο είναι κάτι που θεωρείτε μυστικό όπλο; Η μνήμη μου. Θυμάμαι συνομιλίες, οδηγίες και πρόσωπα όπως κανένα άλλο. Πού είσαι, σε σύγκριση με το σημείο που νόμιζες ότι θα ήσουν στα 12; Τόσο ευλογημένος να ζήσω μια ζωή πέρα από τα πιο τρελά μου όνειρα. Αν μπορούσατε να αλλάξετε ένα πράγμα στην επαγγελματική σας ζωή, ποιο θα ήταν αυτό; Συνεχώς μεταβαλλόμενες ζώνες ώρας. Το jet lag είναι βάναυσο. Ποια ήταν τα μεγαλύτερα κομμάτια υποστήριξής σας, που σας βοήθησαν να φτάσετε εκεί που είστε; Η οικογένειά μου και οι φίλοι μου. Τι κάνεις για να ξεκινήσεις την εργάσιμη μέρα σου; Παίξε αντισφαίριση! Τι κάνεις για να τελειώσεις την εργάσιμη μέρα σου; Check in στα Slacks από την ομάδα μου. Ποιο είναι το τελευταίο τραγούδι που άκουσες; «Ο Tití Asked Me» του Bad Bunny. Ποια είναι η τελευταία φωτογραφία στον φάκελο των αγαπημένων σας στο τηλέφωνό σας; Μια φωτογραφία του συζύγου μου Jozy και εγώ από το ταξίδι μας στη Νότια Αφρική και τη Ρουάντα τον Δεκέμβριο. Αν μπορούσατε να επιστρέψετε και να κάνετε ένα πράγμα διαφορετικά στην καριέρα σας, ποιο θα ήταν αυτό; Να χαίρομαι περισσότερο στην πορεία, να μην είμαι τόσο συγκεντρωμένος στον προορισμό. Διαφήμιση Σχετικές ιστορίες